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Yoga Oncológico

Recuperar la confianza en tu cuerpo comienza con un movimiento.

Yoga dirigido para personas que han recibido un diagnóstico de cáncer, sobrevivientes y cuidadores. Una práctica segura y basada en evidencia.

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+6 Años acompañando procesos
+500 Personas impactadas
+1,000 Horas de acompañamiento 
Qué es el yoga oncológico

Una práctica diseñada para cualquier tipo de cáncer y en cada etapa del proceso.

El yoga oncológico es una práctica de movimiento, respiración y atención plena, adaptada de forma segura a las necesidades de cada persona que vive o ha vivido un diagnóstico de cáncer.

No se trata de rendimiento ni de posturas perfectas. Se trata de volver a habitar tu cuerpo con gentileza, recuperar movilidad y encontrar calma en medio del proceso.

Una práctica segura y basada en evidencia. Cada sesión se diseña con principios informados en oncología, respetando tus límites y tu etapa de tratamiento o recuperación.

Reduce el estrés

La respiración consciente calma el sistema nervioso y ayuda a regular la ansiedad.

Mejora la movilidad

Movimientos que recuperan rango articular, flexibilidad y fuerza funcional.

Apoya la recuperación

Acompaña el proceso físico durante y después del tratamiento, con respaldo profesional.

Bienestar emocional

Un espacio seguro para reconectar contigo, en comunidad y sin juicio.

“
La historia detrás

Tristana I. Vásquez Torres

Fundadora · Sobreviviente

Soy mamá de Camila, Génesis y Yadiel. En el 2016 recibí un diagnóstico de cáncer de colon con metástasis al pulmón, una experiencia que transformó mi vida por completo.

Ese proceso me inspiró a convertirme en voluntaria y defensora de la comunidad de pacientes y sobrevivientes. Comencé compartiendo mi historia y las dificultades que enfrenté, brindando esperanza y compañía a otras personas en situaciones similares.

Así nació Tu Yoga Oncológico: para que nadie tenga que recorrer este camino sin acompañamiento, y para que el movimiento, la respiración y la calma estén al alcance de quien más los necesita.

Que cada persona que reciba un diagnóstico de cáncer tenga acceso a una práctica segura, efectiva e informada en oncología. — Tristana I. Vásquez, sobre la misión de Tu Yoga Oncológico
El camino
2016

El diagnóstico

Cáncer de colon con metástasis. El inicio de una transformación profunda.

Proceso

Sanar desde adentro

El movimiento y la respiración como aliados durante el tratamiento.

Voluntariado

Compartir la historia

Acompañar a otras personas con esperanza, testimonio y compañía.

Hoy

Tu Yoga Oncológico

Una práctica segura e informada en oncología, abierta a la comunidad.

Adelante

Impacto comunitario

Llevar el yoga oncológico a más hospitales, instituciones y personas.

Programas y servicios

Distintas formas de empezar a moverte.

Cada programa está diseñado para encontrarte donde estás ya seas paciente, sobreviviente, cuidador o una institución que quiere acompañar a su comunidad.

Clases para pacientes

Sesiones seguras y adaptadas para quienes están en tratamiento o recuperación. Te acompañamos a tu ritmo, con respaldo informado en oncología y total seguridad.

Quiero participar →

Talleres para hospitales

Llevamos el yoga oncológico a instituciones de salud, acompañando a pacientes dentro de su entorno de cuidado.

Coordinar un taller →

Talleres corporativos

Bienestar y movimiento consciente para equipos y empresas con propósito.

Solicitar info →

Para sobrevivientes

Reconstruir fuerza, confianza y comunidad después del tratamiento.

Unirme →

Eventos comunitarios

Encuentros abiertos para reunir, mover y sanar en comunidad.

Ver próximos →
Estás en un lugar seguro

No tienes que recorrer este proceso solo.

Da el primer paso hacia tu recuperación física y emocional. Te acompañamos a tu ritmo y en cada etapa.

Quiero comenzar →